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• 1、我吃維生素A可以嗎?

我吃維生素A可以嗎?

成人若連續(xù)幾個月每天攝取50000國際單位（IU）以上的維生素A，可能會出現(xiàn)中毒癥狀。然而，如果你每天攝取的維生素A規(guī)格為25000IU，一般來說不會導(dǎo)致過量。需要注意的是，維生素A的吸收并非百分之百，這取決于個人差異。每個人的身體狀況、飲食習(xí)慣和吸收能力都不盡相同。

維生素a吃多久，具體要根據(jù)自身檢測的指標(biāo)是否正常來決定，如果自身不屬于是維生素a缺乏癥，通常服用藥物5~7天左右就可以達(dá)到預(yù)防維生素a缺乏的效果，但是自身屬于是維生素a缺乏的癥狀，需要吃維生素a的時間就會有所延長。

因此，服用維生素A主要用于治療維生素A缺乏癥，包括夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等?；颊甙凑蔗t(yī)生推薦的劑量服用未見任何不良反應(yīng)，但如果攝入過量維生素A，可導(dǎo)致嚴(yán)重中毒甚至死亡的風(fēng)險。長期、大劑量應(yīng)用維生素A可引起齒齦出血、唇干裂，因此不可長期、大劑量使用維生素A。

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